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三毛穴
腳大姆指甲下方有一塊區域是會長毛的，管它做三毛 (當然也有人沒長毛的喔)。
三毛穴屬奇穴，專治失眠，追求快速就艾炙它，
無法艾炙就用手按按它，多按幾分鐘也是有效果。
記不得位置沒關係，
只要記得睡前把腳大姆指周邊整個按一按會比較好睡。
隱白穴
提到三毛穴，就一定要說到隱白穴。它是屬足太陰脾經的第一穴。
何時應用此穴？
當人昏迷時、疝氣、女人婦科(因為脾主少腹，在肚臍以下歸脾管)，
還有白帶、經漏不止等婦科問題，
都可以艾炙或針或按摩隱白穴。
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