身體的疾病常常不單只發於單個臟腑，通常牽連到好幾個臟腑。
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小麥真的不好嗎？
為什麼北方國家的人長久以來就以小麥為主食，
當地的氣候土壤也無法耕種稻米，所以小麥真的不好嗎？
為何飯水分離法中的作者，所提倡的「離固食」，又偏偏要用小麥粉來做呢？
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之前找過幾個處方來煮，效果不怎麼好，
後來發現自己用錯藥材。
錯把炙甘草誤用為生甘草！
問了阿公，才知道自己犯了非常大、極大的錯誤！
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回顧這幾年的飲食法，覺得自己真的是用生命在實驗。
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前幾天天氣熱，換了件比較低領的長袖後，覺得有點小冷，似乎還沒熱到可以換裝之時。
果不其然，隔一天，我就覺得喉嚨怪怪的，不以為意。
再隔一天，喉嚨超痛的！但還不至於吞不下食物就是了。
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2016年/8月左右開始「低醣」飲食，原因是想減肥和改善自己的頭暈症狀。
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吃白飯怎麼養生？
為什麼我吃白飯後，反而不舒服？
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失眠的情況持續10幾年有了
最近喝米漿粥喝了約二周，突然發現睡著的時間變長了！
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